Puis-je utiliser des arômes dans le Bain nordique ?

Oui, vous pouvez! Les arômes et les parfums des huiles essentielles ont un effet positif sur notre condition et sont utilisés depuis des siècles pour les maux, les troubles psychologiques, les rhumes et la relaxation.

Vous jetez quelques gouttes dans l'eau comme vous le souhaitez et mélangez bien avec une pagaie. Vous pouvez également choisir de mélanger l'huile essentielle avec un peu d'eau tiède au préalable. Prenez un petit bol d'eau du spa, mélangez-y quelques gouttes puis jetez-le dans l'eau.

Lorsque vous mélangez l'huile essentielle à l'avance, puis que vous la mélangez bien avec l'eau du spa, l'huile s'évaporera également plus facilement et vous tirerez le meilleur parti de son effet positif.